Loading...

Big Yoga is een nieuwe yogastijl in Villa Yoga. Big yogalessen zijn geschikt voor mensen met een maatje meer. Zowel mensen met overgewicht als mensen met gevaarlijk overgewicht (obesitas) kunnen deelnemen.

De oeroude wetenschap van yoga is veelzijdig, interessant en waardevol. Iedereen kan de kracht en de gezondheidsvoordelen van yoga ervaren. Het verschil tussen ‘gewone’ yogalessen en Big Yoga lessen wordt vooral zichtbaar in het onderdeel: Hatha yoga. De oefeningen (asana’s) zijn specifiek uitgekozen op eenvoudige beoefening.
In de cursus komen een aantal van de onderstaande onderwerpen aan bod: bewust bewegen, leren luisteren naar je lichaam,  ontspannen en mediteren. Bestaat het perfecte lichaam?

De Big Yoga kan goed aanvullend werken op bestaande dieetprogramma’s, cardio-trainingen en/of andere therapieën.
Ze zorgt voor een extra aanvulling in de vorm van bewustwording en het positief beïnvloeden van je energielevel.

Je kunt een introductiecursus Big Yoga gaan doen, maar tussentijdse instroom is ook mogelijk.

Geef je op voor een les via ons contactformulier