Loading...

Bij Villa Yoga bieden we ook Intensive lessen voor mensen die meer intensiteit en verdieping in hun yogabeoefening willen.

In deze les worden zowel hatha yoga als meditatie inhoudelijk verdiept. Tijdens de asana’s wordt er meer beroep gedaan op kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Tevens kan dit leiden tot een hele andere beleving van je ademhaling.

Samen met je yoga- lera(a)r(es) ga je heel precies kijken waar zich de nog te ontwikkelen punten bevinden. Hier wordt een advies over gegeven. In deze lessen oefen je om dit advies ook met precisie uit te kunnen voeren. Gevorderden lessen zijn leerzaam, maar er is altijd meer voor diegene die de wil in zich heeft. Nog belangrijk om te noemen is dat je nooit in bepaalde houdingen verder geduwd of getrokken wordt.

Beoefen yoga telkens precies op de grens van waar je bent op dat moment, en je zult verrast zijn over de vruchten die het na een aantal lessen afwerpt!

 

<< Terug naar : Gevorderden